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Stress lass nach! - Effizientes Zeit- und Selbstmanagement im Officemanagement
Anbieter:
Datum (Beginn):
06.05.2024 09:00 - 17:00 Uhr
Datum (Ende):
07.05.2024
Bezirk:
Graz
Referent:
Dr. Bettina Edler
Beschreibung:
Die Anforderungen an Office ManagerInnen, AssistentInnen, (Nachwuchs-)Führungskräfte und SachbearbeiterInnen werden immer umfangreicher. Der Arbeitsdruck steigt, Ihr Stresspegel ebenso, da Sie Ihr Augenmerk scheinbar auf viele Aufgaben gleichzeitig lenken müssen. In diesem Kurs analysieren Sie die Stärken und Schwächen Ihres Arbeitsstils und entwickeln Alternativen zur Verbesserung Ihrer Arbeitstechniken. Sie lernen Prioritäten zu setzen, exakt zu planen, damit Sie Ihre Aufgaben auch wirklich termingerecht erledigen können, und mit Stress sinnvoll umzugehen. Schwerpunkte: • Das persönliche Zeitverhalten analysieren und reflektieren • Störfaktoren und Zeitfresser erkennen, Lösungen finden • den persönlichen Arbeitsstil reflektieren • klare Ziele definieren und zielorientiert arbeiten, statt Aufgaben erledigen • Prioritäten setzen und durchsetzen • ein realistisches Zeitmanagement und eine realistische Tagesplanung einführen • Arbeitsaufgaben rationalisieren und standardisieren • Arbeitsaufträge delegieren und verfolgen • Arbeiten mit Checklisten • den Arbeitsplatz ergonomisch gestalten • die persönliche Life-Domain-Balance finden • Entstehung, Arten und Ursachen von Stress und die Grenze zu Burn-out • Möglichkeiten und Strategien zur Stressbewältigung und zum Auftanken neuer Energie • Wir 'ticken' alle unterschiedlich - die Zusammenarbeit mit verschiedenen Menschentypen effizient gestalten
Veranstaltungsort:
WIFI Graz
Körblergasse 111 - 113
8010 Graz
Steiermark
Austria
Kosten:
290
